Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
agostino082
Журнал
04 янв 19
agostino082- Журнал, 04 янв 19
Параметры Пользователя agostino082
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Prima pesata (post colazione) dopo le feste........non fucilatemi 🙈
65,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 января 2019:
2061 ккал
Жир: 55,83г | Белк: 137,63г | Углев: 244,77г.
Завтрак:
Gocciole Gocciole con Nocciola, Cappuccino con Latte Intero Accadì.
Обед:
Sugo di Pomodoro, Rummo Mezze Penne Rigate.
Ужин:
Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Kraft Sottilette, Petto di Pollo, Carne, Häagen-Dazs Pralines & Cream.
Перекус/Другое:
Bioline Dextrose, Myprotein Proteine Isolate di Soia.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
Ti odio 😑
04 янв 19 написано членом:
melabella77
no no niente fucilate...sappi che un po' ti odio 😂😂
04 янв 19 написано членом:
davide_1984
Ragazzi non odiatemi. Credo che sia dovuto anche alla perdita di un po’ di massa magra. Ma da oggi si torna in forze 💪🏼 Mela, succede così alle persone giovani 🤷🏽♂️😜😘😘😘😘😘
04 янв 19 написано членом:
agostino082
In realtà la mia è dolo invidia, avevo recuperato alla grande dopo Natale, ma dopo capodanno ho preso 1kg che non riesco a fare scendre nonostante abbia ridotto un po i carboidrati e abbia iniziato la palestra 😭
04 янв 19 написано членом:
davide_1984
😱 invidia profonda invidia 😁
04 янв 19 написано членом:
Laura4481
Davide non devi essere preoccupato. Lo scorso anno feci più danni mangiando meno di quest’anno e allenandomi il doppio. Impiegai l’intero mese di gennaio per recuperare. Il corpo cambia in base agli stimoli e ai ritmi che gli dai. Vedrai che l’anno prossimo sarà nettamente diversa la situazione 💪🏼
04 янв 19 написано членом:
agostino082
Laura è solo duro lavoro, come quello che stai facendo tu. Continua così 😚
04 янв 19 написано членом:
agostino082
Eh lo so che è il risultato di duro lavoro! Infatti la mia invidia è per la costanza, la dedizione, l'impegno e la fatica che so che c'è dietro....perché come diceva Ugo in un post, stamattina, i demoni sono tanti e spesso tornano a trovarci...e tenerli a bada è un duro lavoro!!!!! 😎👺
04 янв 19 написано членом:
Laura4481
Laura non devi preoccuparti di questo. La costanza nell’allenamento e nell’alimentazione non servono a rinforzare il corpo ma la mente. Quando la mente è forte puoi anche lasciarti andare perché sarà il tuo stile di vita a metterti un freno e se non ci riuscirà sarà per 1-2 volte l'anno. E francamente, 2 sgarri netti l’anno ci possono stare.
04 янв 19 написано членом:
agostino082
metti anche l'altro piede
04 янв 19 написано членом:
p*rita
ma un Vaff...... è troppo brutto da dire in questi casi????😕😛😛😚😚😚
04 янв 19 написано членом:
KatiaB73
Rita, ora capisco la tua tecnica 😂 Katiaaaaaa 🤣🤣🤣
04 янв 19 написано членом:
agostino082
Agostino senza offesa naturalmente 😊😚😚
04 янв 19 написано членом:
KatiaB73
Ma figurati katia, non c’ho pensato nemmeno per un momento 😘
04 янв 19 написано членом:
agostino082
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
agostino082-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю