kepler_q- Журнал, 04 янв 19

Параметры Пользователя kepler_q | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2019

77 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2019:

882 ккал

Жир: 33,57г | Белк: 22,82г | Углев: 122,75г. Завтрак: Салат с Крабовыми Палочками, Белый Хлеб. Обед: Белый Хлеб, Мирель Торт Бельгийский Шоколад, Омлет с Помидорами. Ужин: Белый Хлеб, Оладьи из Тыквы. Перекус/Другое: Пирожное Корзиночка, Конфета, Банан. подробнее ...

1054 ккал

Упражнение: Приседания - 2 минуты, Пресс - 1 минута, Баскетбол - 2 часа, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Apple Health - 21 часа и 42 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kepler_q-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kepler_q- Журнал, 04 янв 19

Оставить свой Комментарий

kepler_q-Изменение Веса