Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
chrisallen2
Журнал
04 янв 19
chrisallen2- Журнал, 04 янв 19
Параметры Пользователя chrisallen2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2019
136,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
31,3 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 января 2019:
1683 ккал
Жир: 34,71г | Белк: 99,07г | Углев: 143,66г.
Завтрак:
Bananas, Coffee with Skim Milk, Heinz Salad Cream, Egg, Hovis Wholemeal Brown Bread.
Обед:
Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Tuna in Water (Canned), Light Mayonnaise.
Ужин:
Turkey Breast Meat, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots).
Перекус/Другое:
Coors Dry Beer, Batchelors Cup A Soup Oxtail.
подробнее ...
3643 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,2 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
chrisallen2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю