@Наталья1985- Журнал, 04 янв 19

Параметры Пользователя @Наталья1985 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2019

88,5 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2019:

1621 ккал

Жир: 36,62г | Белк: 165,72г | Углев: 158,72г. Завтрак: Морковь, Лук, Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка, Рыба на Пару. Обед: Морковь, Лук, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка, Гречка. Ужин: Куриная Грудка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Морковь, Лук, Мистраль Рис Басмати. Перекус/Другое: Геркулес Овсяные Хлопья, Курага, ЗМК Молоко , Творог, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

1301 ккал

Упражнение: Зарядка - 2 часа, Apple Health - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 14 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@Наталья1985-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@Наталья1985- Журнал, 04 янв 19

Оставить свой Комментарий

@Наталья1985-Изменение Веса