Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2019
|
52,8 кг
Потеряно до сих пор: 28,2 кг.
Еще предстоит сделать: 7,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1712 ккал
|
Жир: 75,26г | Белк: 119,86г | Углев: 141,50г.
Завтрак: Alpro Soya Soya Unsweetened, Яичный Желток, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Яичный Белок, Творог 5%. Обед: Cretan Olive Mill S.A Olive Oil With Truffle, Unagrande Моцарелла для Пиццы, AIDA Спагетти , Судак Отварной, Руккола. Ужин: Творог 5%, Alpro Soya Soya Unsweetened, Банан, Авокадо Авокадо. Перекус/Другое: Коркунов Новогодняя Коллекция , Окей Лаваш Армянский Тонкий, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Булочка с Маком, Колбаса Варено-Копченая, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Kinder Шоколад, Коркунов Новогодняя Коллекция , Сахар. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
