Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2019
|
49,5 кг
Потеряно до сих пор: 15,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1617 ккал
|
Жир: 67,78г | Белк: 102,27г | Углев: 152,80г.
Завтрак: Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Пшеничная Каша. Обед: Помидоры Черри, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яготинская Сметана 21%, Телятина Отварная, Пшеничная Каша, Яготинская Сметана 21%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Телятина Отварная, ПП Оливье. Ужин: Рост Диетическая Колбаса, Огурец (с Кожурой), Hochland Крем-Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы, ПП Оливье, Пирятин Сыр Король Сыров, Пшеничная Каша. Перекус/Другое: Сильпо Банан, Яготинське Сир Кисломолочний 5%, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Ашан Сыр Пармезан, Красное Яблоко, Авокадо, Hochland Крем-Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Сильпо Банан. подробнее ...
|
Потеряно 0,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
