difenbhya- Журнал, 04 янв 19

Параметры Пользователя difenbhya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2019

78 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2019:

704 ккал

Жир: 42,06г | Белк: 30,20г | Углев: 58,19г. Завтрак: Ceviz, Kuru İncir, Yumurtalı Ispanak. Обед: Beyaz Leblebi. Ужин: Zeytinyağlı Börülce, Mevsim Salata. подробнее ...

2269 ккал

Упражнение: RPM - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

difenbhya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

difenbhya- Журнал, 04 янв 19

Оставить свой Комментарий

difenbhya-Изменение Веса