rmacle- Журнал, 03 янв 19

Параметры Пользователя rmacle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2019

66,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2019:

1298 ккал

Жир: 66,38г | Белк: 101,27г | Углев: 67,52г. Завтрак: Baked or Broiled Salmon, Coffee with Cream. Обед: Hulled Sunflower Seeds, ShopRite Broccoli Florets, Open Nature Smoked Turkey Breast, Fat Flush Soup, Daisy Sour Cream, Taylor Farms Celery Sticks. Ужин: Cheddar Cheese , Simply Potatoes Diced Potatoes with Onion, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast, Feta Cheese, Sunny Select Classic Caesar Croutons. подробнее ...

1759 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Congratulations, you've fared better than most coming out of the holiday season.

03 янв 19 написано членом: adamevegod1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rmacle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rmacle- Журнал, 03 янв 19

Оставить свой Комментарий

rmacle-Изменение Веса