peeperjj- Журнал, 03 янв 19

Параметры Пользователя peeperjj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2019

56,7 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2019:

1386 ккал

Жир: 45,82г | Белк: 75,15г | Углев: 170,06г. Обед: Fried Egg, Eggo Nutri-Grain Low Fat Waffles, Griffin's Sugar Free Syrup. Ужин: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Oscar Mayer 95% Fat Free White Oven Roasted Turkey Cold Cuts. Перекус/Другое: Fit Crunch Cinnamon Twist Baked Gluten Free, Carnation Fudge Kit without Nuts, Wonka Runts Candy. подробнее ...

1515 ккал

Упражнение: 3PLUS - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peeperjj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peeperjj- Журнал, 03 янв 19

Оставить свой Комментарий

peeperjj-Изменение Веса