mamae_cia2016- Журнал, 03 янв 19

Параметры Пользователя mamae_cia2016 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2019

79,4 кг Потеряно до сих пор: 20,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2019:

1561 ккал

Жир: 52,35г | Белк: 65,41г | Углев: 205,18г. Ужин: Pão de Leite, Pão de Coco, Pão Doce, Copacol Linguiça de Frango Fina, Café, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. подробнее ...

2309 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 11,9 кг за Неделю

Поддержка

mamae_cia2016-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю