Mesquita211183- Журнал, 03 янв 19

Параметры Пользователя Mesquita211183 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2019

81,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2019:

1232 ккал

Жир: 51,96г | Белк: 47,84г | Углев: 145,69г. Завтрак: Coffee with Sugar, Qualitá Ovo tipo Extra Branco, Zaffari Pão Cacetinho. Обед: Delírio Tropical Salada Beterraba Crocante, Qualitá Tomate Cereja, Subway Cebola, Quero Feijão Preto, Prato Fino Arroz Branco, Nutrifresh Estrogonofe de Filé. Ужин: Caesar Salad with Romaine. Перекус/Другое: Banana, Brasfrut Polpa de Mamão. подробнее ...

2663 ккал

Упражнение: Секс - 2 часа, Зарядка - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mesquita211183-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mesquita211183- Журнал, 03 янв 19

Оставить свой Комментарий

Mesquita211183-Изменение Веса