Treasurehunter3754- Журнал, 03 янв 19

Параметры Пользователя Treasurehunter3754 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2019

73,5 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2019:

560 ккал

Жир: 32,09г | Белк: 62,12г | Углев: 7,68г. Завтрак: Sunny Meadow Scrambled Eggs, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Asparagus (from Fresh). Обед: Great Value 97% Fat Free Cooked Ham, Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices. Ужин: Asparagus, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. подробнее ...

3125 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 5 часа, Вождение - 3 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Ходьба по Магазинам - 5 часа, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Treasurehunter3754-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Treasurehunter3754- Журнал, 03 янв 19

Оставить свой Комментарий

Treasurehunter3754-Изменение Веса