andreafialho- Журнал, 03 янв 19

Параметры Пользователя andreafialho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2019

71,9 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2019:

1453 ккал

Жир: 308,61г | Белк: 588,86г | Углев: 163,47г. Обед: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Italac Creme de Leite, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Ужин: Rodízio Japonês sem Arroz e Fritura. Перекус/Другое: Ovo Cozido, Banana Prata. подробнее ...

2066 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Дорожка - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andreafialho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andreafialho- Журнал, 03 янв 19

Оставить свой Комментарий

andreafialho-Изменение Веса