brianvanniekerk- Журнал, 03 янв 19

Параметры Пользователя brianvanniekerk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2019

95,9 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2019:

638 ккал

Жир: 47,02г | Белк: 27,71г | Углев: 29,00г. Завтрак: Brown Bread, Coconut Oil, Egg (Whole). подробнее ...

3143 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 16 минуты, Отдыхать - 11 часа и 8 минуты, Спать - 6 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 36 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brianvanniekerk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brianvanniekerk- Журнал, 03 янв 19

Оставить свой Комментарий

brianvanniekerk-Изменение Веса