castlegull- Журнал, 03 янв 19

Параметры Пользователя castlegull | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2019

143,7 кг Потеряно до сих пор: 31,4 кг. Еще предстоит сделать: 43,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2019:

1585 ккал

Жир: 47,42г | Белк: 47,08г | Углев: 247,84г. Завтрак: AriZona Beverage Arnold Palmer Lite Half Iced Tea & Half Lemonade (Can), Celery. Обед: Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Linguine, Green String Beans. Ужин: Oatmeal. Перекус/Другое: Banana Bread, Watermelon, White Grapes. подробнее ...

3848 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 20,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

castlegull-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

castlegull- Журнал, 03 янв 19

Оставить свой Комментарий

castlegull-Изменение Веса