Brigitte 00- Журнал, 03 янв 19

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Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2019

83,8 кг Потеряно до сих пор: 46,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2019:

1241 ккал

Жир: 47,26г | Белк: 60,38г | Углев: 135,28г. Завтрак: Bio Dinkelvollkornmehl, Milfina Milch 1,5% Fett, Ei, Milfina Speisequark Magerstufe, Banane, Grafschafter Goldsaft. Обед: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Aldi Buttergemüse, Aldi Hähnchenbrust-Filet-Teilstück. Ужин: Aldi Vollkorn Knäckebrot, Grafschafter Goldsaft, Bellasan Sonnenblumen Margarine, Aldi Bio Maiswaffeln. Перекус/Другое: Duplo Duplo. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

44 Сторонников Поддержка

Комментария

Hallo liebe Brigitte, 😍hab einen schönen Donnerstag.☺

03 янв 19 написано членом: Levka...

Danke liebe Levka, hoffe dein Donnerstag ist auch gut🙋🍀

03 янв 19 написано членом: Brigitte 00

Hallo Brigitte, schön das es bei dir auch wieder in die richtige Richtung läuft 👍 Meine Zeit am Handy ist auch sehr begrenzt, meistens hab ich nur die Zugfahrt am Morgen und nach Feierabend Zeit um mit euch zu plaudern. Ich werde wohl auch am Wochenende abschmücken und dann gibts bald die ersten Primeln und Nazissen 😉 Ich wünsche dir noch einen schönen gemütlichen Abend 🙋

03 янв 19 написано членом: buecherwurm_02

Danke Würmchen, bei mir kam dann leider noch Tante Rosa wie man hier sagt dazu.😎 Nächste Woche wird's dann sicher noch besser laufen. Wünsche dir auch einen schönen Feierabend und gemütlichen Abend auf dem Sofa. Morgen ist ja dann schon Freitag.🙋😆😊

03 янв 19 написано членом: Brigitte 00

sehr beeindruckender Erfolgt, Glückwunsch dafür

03 янв 19 написано членом: abnehmsuse102

Danke Dir abnehmsuse . Drücke dir die Daumen für deinen Weg hier. Den Anfang hast Du ja gemacht🙋😊

03 янв 19 написано членом: Brigitte 00


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