Tanja Gienko- Журнал, 03 янв 19

Параметры Пользователя Tanja Gienko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2019

69 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2019:

919 ккал

Жир: 45,06г | Белк: 75,57г | Углев: 50,18г. Завтрак: Ruisleipä, Oltermanni Сыр 17%, Maitokahvi. Обед: Елисей Рыба с Овощами. Ужин: Малика Торт Шоколадный, Елисей Рыба с Овощами. подробнее ...

1946 ккал

Упражнение: Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Ремонт - 20 минуты, Приготовление Пищи - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tanja Gienko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tanja Gienko- Журнал, 03 янв 19

Оставить свой Комментарий

Tanja Gienko-Изменение Веса