Alliballibee- Журнал, 03 янв 19

gaaaaaaaa!! ok it's not that bad, I lost it before, I can do it again. Back on the healthy eating plan today. 30sec plank. 6 weeks until I'm 40 😬

88,9 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг.    Еще предстоит сделать: 9,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

610 ккал

Жир: 19,17г | Белк: 19,47г | Углев: 89,75г.   Завтрак: Tea with Semi-Skimmed Milk, Kefir. Обед: Cadbury Festive Flake Cake, Quality Street Mint Matchmakers, Meatless Pasta with Cheese and Tomato Sauce. Перекус/Другое: Tesco Apricot Jam, Co-Op Seeded White Sourdough Bread. подробнее ...

123 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...