Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2019
|
105,5 кг
Потеряно до сих пор: 4,5 кг.
Еще предстоит сделать: 15,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2783 ккал
|
Жир: 113,35г | Белк: 174,71г | Углев: 215,64г.
Завтрак: Milch 1,5% Fett, Kaffee, Kaffee, Alnatura Dinkelkleie, Layenberger Low Carb Protein Keks-Müsli Beeren-Trauben, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Milfina Milch 1,5% Fett, Alpro Soya Mandelmilch, Heidelbeeren. Обед: Milch 1,5% Fett, Kaffee, Wintertraum Marzipan Kartoffeln , Mandarine, Trader Joe's Walnusskerne, Putenbrust Fleisch, K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen, Milch 1,5% Fett, Kaffee. Ужин: Whisky, Kidneybohnen (Dose), Cocktailtomaten, Orthomol Orthomol Arthro Plus, Mandarine, Erdnüsse, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Beste Ernte Cornichons. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
