JoseMGS- Журнал, 02 янв 19

Параметры Пользователя JoseMGS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2019

92,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2019:

2688 ккал

Жир: 150,31г | Белк: 76,69г | Углев: 285,32г. Завтрак: Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Café, Leche (Leche Entera). Обед: Carrefour Polvoron Tradicional, Mazapán, Turrón, DIA Queso Oveja Curado, ElPozo Pechuga de Pavo Mas Jugosa, Puré de Calabacín. Ужин: Mazapán, Turrón, Nueces, Uva, Hacendado Salsa Roquefort, Carrefour Espárragos Blancos. Перекус/Другое: Caqui, Café con Leche. подробнее ...

3893 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час и 55 минуты, Вождение - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 35 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JoseMGS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JoseMGS- Журнал, 02 янв 19

Оставить свой Комментарий

JoseMGS-Изменение Веса