AllaFSlim- Журнал, 03 янв 19

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2019

67,8 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2019:

2012 ккал

Жир: 74,07г | Белк: 90,87г | Углев: 263,69г. Завтрак: Грецкие Орехи, Батон, Laime Сыр Пармезан, Ананас, Мираторг Котлеты из Говядины, Вермишель. Обед: Perfetto Шарики Сырные в Панировке, Салат Оливье. Ужин: Домик в деревне Молоко 0,5%, Lifeline Витаминизированный Напиток Манго-Киви, Prime Куриное Филе с Йогуртовым Соусом, Прайм Стар Овощи Микс, Ашан Пончики с Вареной Сгущенкой, Fifty50 Конфета, Банан. Перекус/Другое: Гранат, Красная Цена Сушки Малютка. подробнее ...

1851 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 03 янв 19

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса