Vellkirian- Журнал, 03 янв 19

Параметры Пользователя Vellkirian | < Предыдущая Запись |Следующий >

Не стыдно начинать заново, стыдно - остановиться. Впереди полгода плодотворной работы над собой. Цель четкая, буду работать.

67,6 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2019:

1752 ккал

Жир: 59,38г | Белк: 68,50г | Углев: 164,44г. Завтрак: Нескафе Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Обед: Клементины, Карусель Пирог с Мясом и Картофелем, Нескафе Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Ужин: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Майонез, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Чернослив, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют. Перекус/Другое: Яшкино Зебра. подробнее ...

1980 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vellkirian-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vellkirian- Журнал, 03 янв 19

Оставить свой Комментарий

Vellkirian-Изменение Веса