Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kuo19750926
Журнал
03 янв 19
kuo19750926- Журнал, 03 янв 19
Параметры Пользователя kuo19750926
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
😭😭😭
67,3 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 января 2019:
1661 ккал
Жир: 64,51г | Белк: 106,20г | Углев: 163,56г.
Завтрак:
全聯 拿破崙派捲, 義美 無糖黑豆奶, 有機囍瑞的有機即溶咖啡, 水煮蛋, 有機奇亞籽.
Обед:
炒花菜, 帶魚, 清炒油麥菜, 雞胸肉.
Ужин:
黑咖啡, 全家 草莓天使蛋糕, 炒米粉.
Перекус/Другое:
Curves 乳清蛋白(紅豆), 吐司, 香蕉.
подробнее ...
1851 ккал
Упражнение:
Curves - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kuo19750926-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю