Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nata19avril
Журнал
03 янв 19
nata19avril- Журнал, 03 янв 19
Параметры Пользователя nata19avril
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2019
90,7 кг
Потеряно до сих пор:
16,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 января 2019:
1962 ккал
Жир: 109,28г | Белк: 68,75г | Углев: 176,06г.
Завтрак:
Сырники Домашние, Блины с Творогом, Коркунов Конфета, Кофе с Молоком.
Обед:
Sladko Зефир Жевательный, Махеевъ Горчица Зернистая, Хлеб Бородинский, Коркунов Конфета, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская.
Ужин:
Кофе с Молоком.
Перекус/Другое:
Банан.
подробнее ...
3790 ккал
Упражнение:
Стоять - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Просмотр Телевизора - 6 часа, Чтение - 2 часа, Сидеть - 4 часа, Спать - 8 часа, Работа - 2 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nata19avril-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю