Chartle- Журнал, 02 янв 19

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2019

76,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2019:

2126 ккал

Жир: 101,61г | Белк: 99,32г | Углев: 206,12г. Ужин: Broccoli, Green Peppers, Mann's Sugar Snap Peas, Renee's Gourmet Mighty Caesar Dressing, Salmon Maki, Sobeys Roasted Chicken. Перекус/Другое: Renee's Gourmet Mighty Caesar Dressing, Superstore Pepperoni Pizza Bites, Dr. Pepper Dr. Pepper (Can), Domino's Pizza Cheesy Bread. подробнее ...

3359 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Бег - 11 км/ч - 10 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Стоять - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Спать - 7 часа и 50 минуты, Сидеть - 7 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 02 янв 19

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса