Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
신흥리민
Журнал
03 янв 19
신흥리민- Журнал, 03 янв 19
Параметры Пользователя 신흥리민
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2019
76,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 января 2019:
2196 ккал
Жир: 40,01г | Белк: 180,07г | Углев: 285,06г.
Завтрак:
코카콜라 몬스터 에너지 울트라 시트라, Rule 1, 베이크드빈즈, 블랙 올리브, 계란후라이, 현미밥.
Обед:
베이크드빈즈, 돼지고기 허릿살 (안심, 살코기), 현미밥.
Ужин:
삶은 계란흰자, 삶은 계란, 바나나.
Перекус/Другое:
담터 메밀차, 아메리카노, 담터 메밀차, Rule 1, 삶은 계란, 삶은 계란흰자, 바나나.
подробнее ...
2298 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Мытье посуды - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
신흥리민-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю