기무라700- Журнал, 03 янв 19

Параметры Пользователя 기무라700 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2019

50,3 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2019:

1655 ккал

Жир: 35,51г | Белк: 56,05г | Углев: 281,86г. Завтрак: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 찐고구마, 양배추, 풀무원다논 액티비아 up, 한성기업 크래미진, 바나나. Обед: 쑥절편, 시래기된장국, 참나물무침, 바람떡, 돼지불고기, 김치. Ужин: 김치, 된장찌개, 산채비빔밥. Перекус/Другое: 오리온 예감 오리지널 (40g), 오리온 초코칩쿠키, 롯데 빈츠, 남양 프렌치카페 카페믹스, 사과, 귤, 오리온 젤리밥. подробнее ...

1365 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 18 часа и 30 минуты, Спать - 4 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

기무라700-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

기무라700- Журнал, 03 янв 19

Оставить свой Комментарий

기무라700-Изменение Веса