elidin- Журнал, 02 янв 19

Параметры Пользователя elidin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2019

82,9 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 22,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2019:

1093 ккал

Жир: 45,66г | Белк: 71,08г | Углев: 79,86г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar. Обед: Cenouras Cozidas, Sadia Filé Mignon Suíno, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Subway Tomate, Bife de Carne de Vaca. Перекус/Другое: Turma da Mônica Maçã, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Sadia Mortadela Defumada. подробнее ...

2745 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elidin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elidin- Журнал, 02 янв 19

Оставить свой Комментарий

elidin-Изменение Веса