Cheylynn- Журнал, 02 янв 19

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2019

92,7 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 33,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2019:

1147 ккал

Жир: 58,24г | Белк: 53,50г | Углев: 110,69г. Завтрак: Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Lemon Meringue, Bananas, Coffee-Mate Caramel Macchiato Coffee Creamer, Decaffeinated Coffee. Обед: Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Sargento Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese, Kroger Hard Salami, Apples. Ужин: Meatballs with Sauce (Mixture), Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Перекус/Другое: Great Value Ranch Dip, Sam's Club Orange Bell Pepper. подробнее ...

2667 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю