Catacam- Журнал, 22 июн 10

Параметры Пользователя Catacam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2010

88,0 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2010:

1336 ккал

Жир: 32,60г | Белк: 81,36г | Углев: 176,84г. Завтрак: Egg, Thinwiches - European Classics. Обед: Anytime Selection Pepporoni Minis. Ужин: cream of mushroom, Original Oatnut Bread, Tuna in Water (Canned), Real Mayonnaise, brown rice, green beans. подробнее ...

3494 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 5 минуты, Спать - 7 часа, Вождение - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Catacam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Catacam- Журнал, 22 июн 10

Оставить свой Комментарий

Catacam-Изменение Веса