Danana- Журнал, 02 янв 19

Параметры Пользователя Danana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2019

85,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2019:

1853 ккал

Жир: 63,15г | Белк: 75,88г | Углев: 230,79г. Завтрак: Trader Joe's Roasted & Unsalted Sunflower Seeds, Better Oats Steel Cut Oats with Flax. Обед: Dole Snap Peas, Part Skim Mozzarella Cheese. Ужин: Hellmann's Light Mayonnaise, Lay's Classic Potato Chips (42.5g), Trader Joe's Hass Avocado, Subway 12" Black Forest Ham. Перекус/Другое: Trader Joe's Veggie Chips, Poor Man's (Spice-Type) Cake without Icing, Tangerine, Water, NuGo Dark Mint Chocolate Chip Bar. подробнее ...

2598 ккал

Упражнение: Стоять - 3 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Danana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Danana- Журнал, 02 янв 19

Оставить свой Комментарий

Danana-Изменение Веса