Angffsilva- Журнал, 02 янв 19

Параметры Пользователя Angffsilva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2019

81 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2019:

716 ккал

Жир: 23,27г | Белк: 58,67г | Углев: 71,85г. Завтрак: Laranja Lima, Ovo Cozido. Обед: Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Batata Doce Cozida, Tomates. Ужин: Repolho, Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado. подробнее ...

2492 ккал

Упражнение: Калланетика - 53 минуты, Отдыхать - 23 часа и 6 минуты, Спать - 1 минута. подробнее ...

Потеряно 11,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Angffsilva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Angffsilva- Журнал, 02 янв 19

Оставить свой Комментарий

Angffsilva-Изменение Веса