tonybarb- Журнал, 02 янв 19

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2019

107,5 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2019:

1637 ккал

Жир: 44,60г | Белк: 64,77г | Углев: 213,06г. Завтрак: Coffee with Milk. Обед: Heinz Baked Beans with Pork Sausages (207.5g), Asda Wholemeal Toastie, Coffee with Milk and Sugar. Ужин: Morrisons Sweetcorn, Tesco Value Oven Chips, Birds Eye Chicken in Breadcrumbs Southern Fried. Перекус/Другое: Kellogg's Raisin Wheats with Semi-Skimmed MIlk, Walkers Oven Baked Crispy Crackers Italian Herbs, Red Table Wine, Honeydew Melons. подробнее ...

3684 ккал

Упражнение: ex bike - 53 минуты, Отдыхать - 16 часа и 28 минуты, Спать - 6 часа и 39 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 02 янв 19

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса