Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2019
|
49,5 кг
Потеряно до сих пор: 2,5 кг.
Еще предстоит сделать: 2,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1469 ккал
|
Жир: 51,90г | Белк: 52,42г | Углев: 189,06г.
Завтрак: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. Обед: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Шебекинские Макароны Отварные . Ужин: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо, Dolce Granto Сыр Пармезан, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Каждый День Крупа Гречневая Ядрица. Перекус/Другое: Яблоко, Пятерочка Банан, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Фабрика Имени Крупской Драже Белочка Фундук в Молочном Шоколаде . подробнее ...
|
постоянный вес
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|