brianvanniekerk- Журнал, 02 янв 19

Параметры Пользователя brianvanniekerk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2019

96,4 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2019:

772 ккал

Жир: 53,66г | Белк: 45,18г | Углев: 26,78г. Завтрак: Egg (Whole), Clover Full Cream Fresh Milk, Coconut Oil. Обед: Egg (Whole). подробнее ...

2743 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 11 часа и 44 минуты, Спать - 6 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

you are going great guns

02 янв 19 написано членом: NikNakNoNo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brianvanniekerk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brianvanniekerk- Журнал, 02 янв 19

Оставить свой Комментарий

brianvanniekerk-Изменение Веса