Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2019
|
102,8 кг
Потеряно до сих пор: 15 кг.
Еще предстоит сделать: 32,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1680 ккал
|
Жир: 56,22г | Белк: 94,39г | Углев: 209,83г.
Завтрак: Банан, Красная Цена Творог 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Обед: Мааг Цукаты Ананас, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Салат с Крабовыми Палочками, Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Печеная. Ужин: Помидоры, Болгарский Перец, Фабрика Качества Колбаса Фламенко, Сыр Российский, Хлеб Бородинский. Перекус/Другое: Конфета, Говядина Отварная, Салат с Крабовыми Палочками, Ашан Фунчеза, Мандарин, Говядина Отварная, Помидоры, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Малиновое Варенье. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
