bontehond88- Журнал, 02 янв 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2019

68,1 кг Потеряно до сих пор: 44,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2019:

1809 ккал

Жир: 117,70г | Белк: 42,50г | Углев: 134,71г. Завтрак: AH Oploskoffie Instant Rood Vol, AH Boerderij Zuivel Grasboter Ongezouten. Обед: Bio Planete Sesamolie Geroosterd, Puur Natuur Ongebrande Ongezoute Paranoten Cashewnoten Walnoten en Amandelen, AH Chiazaad (Strooibus), Smaakt Lijnzaad, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. Ужин: AH Pastinaaksoep Verspakket, HAK Linzen Curryschotel. Перекус/Другое: Nutella Hazelnootpasta, AH Boerderij Zuivel Grasboter Ongezouten, Peijnenburg Lower Carb Peperkoek. подробнее ...

1878 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 02 янв 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса