Tefa05- Журнал, 01 янв 19

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2019

62,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2019:

1424 ккал

Жир: 38,19г | Белк: 71,70г | Углев: 196,02г. Завтрак: Queso Mozzarella, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Arepa Frita. Обед: Watt's Jugo Fresco Naranja, Queso Mozzarella, Champiñones Cocidos, Atún en Agua (Enlatado), Crepe. Ужин: Crepe, Nestlé Leche Condensada, Arroz con Leche. Перекус/Другое: Nestlé Leche Condensada, Gelatina. подробнее ...

1548 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 01 янв 19

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса