SeiN_MaulwurF- Журнал, 01 янв 19

So neues Jahr, neues Glück... 60 Kilo kehrt zurück 🤪 jetzt ran an den Speck und dieses Mal durchhalten und nicht wieder ab September schludern...

67,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг.    Еще предстоит сделать: 2,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1969 ккал

Жир: 88,73г | Белк: 44,19г | Углев: 242,19г.   Завтрак: BioBio Roggenbrötchen, Almette Natur, Honig, Glutano Süße Brötchen . Обед: Fritz Kola, Danone Dany Sahne Dunkle Schokolade, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaufland Buttergemüse, Schweinebraten. Ужин: McCain 123 Frites , Bratwurst, Würstchen im Schlafrock. Перекус/Другое: Seeberger Popcorn Süß, After Eight Mint Chocolate Thins. подробнее ...