metamora- Журнал, 01 янв 19

Параметры Пользователя metamora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2019

61,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2019:

1703 ккал

Жир: 52,62г | Белк: 56,92г | Углев: 258,35г. Завтрак: General Mills Oatmeal Crisp - Almond, Coffee, Apples. Обед: Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Butter (Salted), Plain Pancakes. Ужин: Whole Milk, Kroger Finely Shredded Parmesan Cheese, Wolfgang Puck Arrabbiata Sauce, Barilla Thin Spaghetti. подробнее ...

1651 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Free Weights - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metamora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metamora- Журнал, 01 янв 19

Оставить свой Комментарий

metamora-Изменение Веса