Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
peeperjj
Журнал
01 янв 19
peeperjj- Журнал, 01 янв 19
Параметры Пользователя peeperjj
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ugh I don’t want to log this! It’s not a true gain. 3 pounds over night?? The BF scale says I’m a week I’ve gained 2% SM and lost 1.5% BF. So I’m retaining water, but 3 pounds of water?? Perhaps I shouldn’t have drank a bottle and a half of water before bed or eaten those two pieces of fudge. Yes I had carbs but I always have carbs and a lot of them... 100-200g per day. This throws my year total loss off 😭. Tempted to average tomorrows weight with today and re log but that wouldn’t be accurate either. Ugh I knew my body would do something weird as it usually does after a few weeks of consistency.
57,5 кг
Потеряно до сих пор:
15,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 января 2019:
1111 ккал
Жир: 30,22г | Белк: 56,14г | Углев: 119,60г.
Обед:
Lipton Recipe Secrets - Onion Soup & Dip Mix, Smithfield Boneless Pork Chops, Campbell's Healthy Request Cream of Chicken Soup, Mahatma Extra Long Grain White Rice.
Ужин:
Idahoan Foods Real Premium Mashed Potatoes, McCormick Brown Gravy Mix, Frick's Honey Ham, French's Green Bean Casserole.
Перекус/Другое:
Hershey's Milk Chocolate Bar with Almonds.
подробнее ...
1465 ккал
Упражнение:
3PLUS - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 9,5 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Our bodies can be brats, for sure. It'll drop the water soon enough, but I totally understand.
01 янв 19 написано членом:
LZenn
Why couldn’t it have waited until tomorrow lol. I went from a 36# loss to a 33# loss 😖. Seeing how I wanted an overall 35# loss before I quit dieting this really gripes me lol. Hubby said ‘guess you’ll have to diet and log for another year’.
01 янв 19 написано членом:
peeperjj
Well I made a note. It’s a big fat G instead of an L next to the month of December. First month since I started 3/5/18 that I’ve had a gain. If today’s weight would’ve shown up yesterday then I’d have had a slight loss. I figure if I ever wonder about it on the future then I’ll just look back in my weight log on here for that month. It’ll be obvious why I gained when I see that 3# jump. Lost 2# over night 😖
02 янв 19 написано членом:
peeperjj
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
peeperjj-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю