c13e- Журнал, 22 сен 12

Параметры Пользователя c13e | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2012

56,2 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2012:

2800 ккал

Жир: 138,15г | Белк: 47,80г | Углев: 306,76г. Завтрак: Tablet, Tea with Semi-Skimmed Milk, Semi-Skimmed Milk, Golden Nuggets. Обед: Tablet, Tea with Semi-Skimmed Milk, Yum Yum, Pork Pie. Ужин: Tablet, Tea with Semi-Skimmed Milk, French Fancies, Mini Chocolate Chip Muffin, Sausage Roll, Light Cream Cheese, Sunflower Spread, Tiger Bread Loaf. Перекус/Другое: Sugar Free Irn-Bru (500 ml), Tablet, Tea with Semi-Skimmed Milk, Cookies and Cream Ice Cream (900Ml), Yum Yum, Mini Chocolate Chip Muffin. подробнее ...

1627 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Вождение - 25 минуты, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Отдыхать - 10 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

c13e-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

c13e- Журнал, 22 сен 12

Оставить свой Комментарий

c13e-Изменение Веса