Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
upochka
Журнал
01 янв 19
upochka- Журнал, 01 янв 19
Параметры Пользователя upochka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
вот ни в чем себе не отказывала, просто я выспалась!)))
76,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 января 2019:
1730 ккал
Жир: 80,04г | Белк: 107,25г | Углев: 155,42г.
Завтрак:
Апельсин, Бутерброд с Семгой, Кофе с Молоком, Zero Джем Клубничный, Сметана, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%.
Обед:
Юкон Групп Лаваш Тандырный, Магнолия Салат Оливье с Колбасой.
Ужин:
Storck Toffifee, Айва, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриные Бедрышки (Запеченные), Юкон Групп Лаваш Тандырный, Селедка под Шубой, Салат Оливье.
Перекус/Другое:
Storck Toffifee, Чай, Шарлотка с Яблоками.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
upochka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю