Aven93- Журнал, 01 янв 19

Параметры Пользователя Aven93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2019

70 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2019:

1773 ккал

Жир: 82,32г | Белк: 111,03г | Углев: 140,99г. Обед: Mission Spinach & Herb Wrap, Mayonnaise, Coles Tasty Cheddar Shredded, Sliced Ham, Planet Food Whey Protein Isolate. Ужин: Woolworths Fetta & Spinach Mini Quiche. Перекус/Другое: Milk, Carman's Gourmet Protein Bar Dark Choc & Cranberry, Roast Beef Sandwich. подробнее ...

2004 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 25 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 9 минуты, Отдыхать - 14 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка

Комментария

same as ?👏💕

01 янв 19 написано членом: trishjones


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aven93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aven93- Журнал, 01 янв 19

Оставить свой Комментарий

Aven93-Изменение Веса