lfp8797- Журнал, 01 янв 19

Параметры Пользователя lfp8797 | < Предыдущая Запись |Следующий >

30.5%

59,7 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2019:

1363 ккал

Жир: 97,20г | Белк: 78,67г | Углев: 60,52г. Завтрак: 洋車前仔（三實）, 無糖豆漿, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊). Обед: 芥蘭, 虱目魚肚, 煮熟的綠色椰菜, 家樂福小番茄, 櫻桃, 松阪豬（豬頸肉)-FDA. Ужин: 松阪豬（豬頸肉)-FDA, 牛五花肉片, 炒高麗菜, 炒菠菜, 花菜, 土魠魚. Перекус/Другое: progranola穀片, good some 椰子油. подробнее ...

Набралось 3,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lfp8797-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lfp8797- Журнал, 01 янв 19

Оставить свой Комментарий

lfp8797-Изменение Веса