wllol- Журнал, 01 янв 19

Параметры Пользователя wllol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2019

75,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2019:

1187 ккал

Жир: 48,97г | Белк: 47,91г | Углев: 143,08г. Завтрак: 맥심 모카골드 심플라떼, 총각김치, 보쌈김치, 떡국. Обед: 매일유업 바이오 플레인 요거트, 오이 (껍질제거), 오이고추, 쌈장, 파김치, 삼겹살구이. Перекус/Другое: 리얼프라이스 바닐라아이스크림, 롯데 마가렛트. подробнее ...

1923 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 21 минуты, Отдыхать - 23 часа и 39 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wllol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wllol- Журнал, 01 янв 19

Оставить свой Комментарий

wllol-Изменение Веса