theonlyrealperson- Журнал, 31 дек 18

Параметры Пользователя theonlyrealperson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2018

130,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 39,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2018:

572 ккал

Жир: 39,96г | Белк: 43,22г | Углев: 7,71г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Crystal Farms Wisconsin Sharp Cheddar Cheese Slices, Oscar Mayer Selects Natural Slow Roasted Roast Beef, French's Bold 'N Spicy Deli Mustard, Lettuce. Перекус/Другое: Roasted Macadamia Nuts, Duke's Original Recipe Smoked Shorty Sausages. подробнее ...

4361 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

theonlyrealperson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

theonlyrealperson- Журнал, 31 дек 18

Оставить свой Комментарий

theonlyrealperson-Изменение Веса