Carol Pagliares- Журнал, 31 дек 18

Параметры Пользователя Carol Pagliares | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2018

73,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2018:

1614 ккал

Жир: 66,67г | Белк: 72,17г | Углев: 184,39г. Завтрак: Selita Requeijão Tablete, Café com Leite e Açúcar. Обед: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Caldo de Feijão, Alface de Folha Verde, Alface. Ужин: Sprite Sprite Refrigerante, Seara Lasanha 4 Queijos, Lasanha com Carne. Перекус/Другое: Maizena Mingau, Chá Verde, Leão Chá Verde, Lacta Bis (7g), Milka Bis. подробнее ...

1965 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Carol Pagliares-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Carol Pagliares- Журнал, 31 дек 18

Оставить свой Комментарий

Carol Pagliares-Изменение Веса