fat.3458- Журнал, 31 дек 18

Параметры Пользователя fat.3458 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2018

68,1 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2018:

2983 ккал

Жир: 174,91г | Белк: 141,21г | Углев: 144,37г. Завтрак: Yeşil Biber, Limon, Havuç, Maydanoz, Zeytin, Doğal Peynir, Yumurta. Обед: Doritos Extreme, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Çoban Salatası. Ужин: Tavuk Budu, Kırmızı Şarap, Antrikot. Перекус/Другое: Yeşil Çay. подробнее ...

2101 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 53 минуты, Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fat.3458-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fat.3458- Журнал, 31 дек 18

Оставить свой Комментарий

fat.3458-Изменение Веса