PENSK8R- Журнал, 22 сен 12

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2012

66,0 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2012:

1939 ккал

Жир: 90,36г | Белк: 69,64г | Углев: 221,25г. Завтрак: 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk. Обед: Hamburger with Tomato and/or Catsup on Bun. Ужин: 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Naturally Slender White American Cheese, Multigrain Tortilla Chips. Перекус/Другое: Betty Crocker Warm Delights Hot Fudge Brownie, Carbsmart Fudge Bar, Chocolate Frosty (Junior), French Fries (Medium). подробнее ...

1667 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 13 минуты, Отдыхать - 15 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 22 сен 12

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса